Monthly Archives: Enero 2016

Afterwork Mindfulness

    Tras una actividad de intenso trabajo físico, los deportistas suelen terminar con sesiones de “descarga”, con el fin de aliviar los efectos musculares que el entrenamiento  puede producir a nivel físico. Si entendiéramos a la mente como un gran músculo ¿por qué no pensar en la necesidad de realizar sesiones de “descarga” de tensión y estrés

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    PADRES (PRE)OCUPADOS

      Tanto si eres padre/madre recién estranad@ como si ya no llevas “L”, creo que estarás de acuerdo conmigo al afirmar que cada día observamos más familias con dificultades en su convivencia. Conflictos familiares, conflictos en el centro de enseñanza, comportamientos inesperados, desinterés por los estudios, dificultades en la relación padres-hijos, estados de desánimo más frecuente

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