Salud y estrés. Estrategias para el bienestar

      El estrés, que naturalmente es una respuesta adaptativa,  en la vida actual del ser humano deja de serlo para convertirse en una dificultad incluso en un problema cuando se instaura y se acomoda en nuestra vida de forma continuada. Además de la sensación de agobio que genera el estrés, afecta a las personas en su

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