Querido Mindfulness

    Cualquier día de cualquier mes de cualquier año, abres el periódico, tus redes sociales, conectas con los medios de comunicación y observamos una constante, una lamentable constante. La dificultad cada vez mayor de gestionar,  de manejar las emociones. Niñ@s o adultos. Jóvenes o mayores. Solter@s, casad@s o divorciad@s. Cada vez con más frecuencia (por no

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