Category Archives: Inteligencia Emocional

Salud y estrés. Estrategias para el bienestar

      El estrés, que naturalmente es una respuesta adaptativa,  en la vida actual del ser humano deja de serlo para convertirse en una dificultad incluso en un problema cuando se instaura y se acomoda en nuestra vida de forma continuada. Además de la sensación de agobio que genera el estrés, afecta a las personas en su

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    El silencio habla

        Además de ser un estupendo libro, me parece una buena forma de presentar la comunicación no verbal. Tanto en nuestra comunicación intrapersonal como en la interpersonal, el silencio habla con fuerza. El pasado 22 de febrero tuvimos una jornada de comunicación no verbal en la que pudimos ver múltiples matices de las acciones que

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      Más sonrisas y menos prozac (I)

        Fotografía de la realidad (Generalizando) Padres corriendo. Corriendo al trabajo, corriendo a comprar, corriendo al gimnasio, corriendo al colegio (hasta a la escuela de verano) …. todo con prisas. ¿Tiempo para los hijos? Poco y de relativa calidad. Viendo este escenario, comprendiendo que algo pasa con nuestros niños, que su realidad está cambiando por nuestras

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        Coaching empresarial

            ¿Quieres impulsar tu negocio? ¿Quieres cambiar algo en tu trabajo o profesión? ¿Sabes qué pero no tienes claro cómo?     Muchas veces son las que desde la empresa, el gerente o el responsable del equipo pretende hacer cambios. Cuántas veces, como iniciativa personal, has intentado hacer cambios en tu actividad profesional. Cuántas veces

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          Inside Out_Del revés

            ¿No has visto “Inside Out” (Del revés)? Es la película del verano y con motivos. Si aún tienes pendiente verla te recomiendo dos cosas: que no pase el verano sin que la veas, y dos, que leas este artículo después de haberla visto. Además, aviso, este artículo contiene SPOILER (revela contenido de la película) 

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            AMIGOS

              Borges, el gran Jorge Luis Borges, en su Árbol de los amigos relata de forma inmejorable el concepto de amistad:

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              Decálogo….3

                “Si tu felicidad y tu vida dependen de otra persona, despréndete de ella y ámala, sin pedirle nada a cambio. “ Así encabecé el tercer punto de aquel decálogo que tiempo atrás escribí. Y que casualidad que en este fin de semana, el fin de semana de los enamorados, San Valentín, fíjate que por esas cosas

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